8 trucs et astuces anti-stress pour gérer son stress

Boule anti-stress

Selon Wikipédia : « Le stress (« contrainte » en anglais), ou syndrome général d’adaptation, est l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des contraintes environnementales. Dans le langage courant, on parle de stress positif (eustress en anglais) ou négatif (distress). » S’il est très fréquent d’entendre autour de moi que j’ai de la chance […]

Ecoutez-vous de la musique en travaillant ?

Ecoutez-vous de la musique en travaillant ? Etant développeur web, il peut m’arriver par moment d’effectuer quelques tâches qui ne nécessitent pas une concentration extrême, j’aime alors mettre un peu de musique de fond pour m’accompagner dans mon travail. Certaines personnes sont absolument intolérantes aux moindres bruits dans leur environnement de travail tandis que d’autres […]

Comment continuer d’apprendre en travaillant

Etre un éternel insatisfait

Vous avez lancé votre activité en indépendant il y a quelques années, à cette époque, votre portefeuille client grossissait à vu d’œil, les contrats tombaient comme des mouches, vous aviez de belles années de prospérité devant vous. Pourtant aujourd’hui, la liste de vos clients s’est considérablement effritée, ces derniers clients ne souhaitent plus renouveler leurs […]

4 astuces pour gagner du temps

Télévision cassée

C’est bon, cette fois, vous souhaitez vous lancer dans l’aventure d’entrepreneur, avoir votre propre activité freelance. Mais vous avez encore quelques doutes sur les chances de réussite de votre entreprise et en bon père de famille responsable vous ne souhaitez pas entrainer votre famille avec vous en cas d’échec. Vous choisissez donc de vous mettre […]

3 astuces pour trouver du temps pour méditer

Il est absolument indispensable de pouvoir prendre son temps, se concentrer et réfléchir sur les grandes lignes importantes de son activité à long-terme. Une étude récente du célèbre Harvard Business Review indique que sur une semaine de 55 heures, un dirigeant ne passe que 6 heures à travailler tout seul et pas uniquement pour penser. Provenant […]

7 critères indispensables pour un meilleur environnement de travail

Environnement de travail confortable

Je reviens dans ce billet sur un excellent article de Tony Schwartz, PDG de The Energy Project, trouvé sur le site Harvard Business Review intitulé « The Twelve Attributes of a Truly Great Place to Work » («Les 12 critères d’une société où il fait bon travailler »). Si son article s’adresse en premier lieu […]

Pourquoi votre tarif est important

Prix élevé

Avant de commencer à augmenter ses tarifs, il est important de bien comprendre ce qu’ils représentent et pourquoi il est indispensable de prendre le temps nécessaire pour les établir correctement. Plus vous chargez vos clients et plus vous gagnez d’argent, mais plus vous chargez vos clients et moins vous avez de clients… et bien aussi […]

6 conseils pour optimiser facilement sa productivité

Optimiser son environnement de travail

Tout bon freelance qui se respecte sait à quel point son environnement de travail conditionne sa productivité. Voici une liste de 6 détails à ne pas oublier lorsque vous vous attaquez à l’optimisation de votre productivité. 1. Bruit Une étude d’une université américaine a montré qu’un environnement au très faible bruit augmentait le stress et […]

5 trucs et astuces pour travailleurs indépendants

Exigez un acompte non-remboursable

Vous avez d’un côté l’excitation de vous lancer en tant que freelance, l’excitation de vous lancer dans une nouvelle aventure dans un domaine que vous appréciez et maîtrisez particulièrement. D’un autre côté, vous ne savez pas exactement si votre activité va marcher et si vous allez pouvoir gagner assez d’argent pour en vivre. Voici quelques […]

Faire la sieste pour améliorer votre productivité

Vous souhaitez améliorer votre productivité et votre efficacité au travail en dormant ? Si si c’est possible grâce à la sieste. Tous les conseils pour faire la sieste de manière efficace sont ici.