8 trucs et astuces anti-stress pour gérer son stress

Boule anti-stress

Selon Wikipédia : « Le stress (« contrainte » en anglais), ou syndrome général d’adaptation, est l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des contraintes environnementales. Dans le langage courant, on parle de stress positif (eustress en anglais) ou négatif (distress). » S’il est très fréquent d’entendre autour de moi que j’ai de la chance […]